Als de ontlasting te dun is, kan vezelrijke voeding helpen. De ontlasting wordt dan beter gebonden. Soms zijn medicijnen nodig om de ontlasting steviger te maken. Bekkenbodemoefeningen om de spieren te versterken zijn zinvol als de spieren niet goed werken. Het is raadzaam om eerst een arts te raadplegen voordat u zelf oefeningen gaat doen. Soms moet eerst een andere oorzaak uitgesloten worden.
Social Media
Keurmerken
